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【Mt.富士ヒルクライム道場 2021】Zwift ワークアウトメニューのダウンロードファイルを全公開

2021年05月27日

オンライントレーニングプラットフォームZwiftによる、富士ヒル攻略のためのオンラインワークアウトシリーズ「Mt.富士ヒルクライム道場」は5月26…

Mt.富士ヒルクライムzwift

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【Zwift】日本をモチーフとした「Makuri Islands(マクリ島)」ワールド& 第1弾マップ「Yumezi(夢路)」2021年5月20日13:00より公開

2021年05月20日

最新ワールド「Makuri Islands(マクリ島)」が2021年5月20日13:00より公開となります。「Makuri Islands(マクリ…

zwift

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【Bioracer】富士ヒル道場にいかが? インドアトレーニングアイテム受注予約開始(予約特典は3月9日まで)

2021年02月25日

Mt.富士ヒルクライム道場 by Zwiftにご参加の方へビオレーサーからのご提案です。インドアトレーニング最適仕様のサイクルウェア予約開…

BIORACERMt.富士ヒルクライム

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【FTC】オフシーズンだからこそ取り組みたいコトとは。1月29日 参加者募集中!

2019年12月26日

前回(11月25日実施)のFUNRiDEトレーニングキャンプ(通称:FTC)ではハムスタースピンの福田昌弘氏をお招きして【上半身のトレーニング】のセ…

FTCオフトレ

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【オフトレ開始前に】LTパワー値を知って効率よくトレーニングを!

2019年11月25日

良質なトレーニングのために質の良いトレーニングを行うためには、まず現在のフィットネスレベルを知るべきです。スポーツを始めたばかりのときは、あらゆる能…

LT値トレーニングパワーメーター がなくてもできる!

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ホビーレーサー必読!「ロードレースのAtoZ」最終回「強くなるためのトレーニング基礎理論」

2019年10月16日

強さ=速さの本質とはなんでしょうか。エンデューロやロードレースはコースや戦術によって運動能力だけでは測れない複雑なところがあります。それが自転車競技…

パワートレーニング

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ホビーレーサー必読!「ロードレースのAtoZ」その3 レースまでに何をすべきか?

2019年10月01日

イベントやレースに出ようと思ったきっかけはなんですか?“力試しをしたい” “イベントの雰囲気が好き”など人によっていろいろな理由があると思いますが、…

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ホビーレーサー必読!「ロードレースのAtoZ」その2 集団走行でのマナー編

2019年09月24日

自転車で走るときに、主な走行抵抗として風圧が挙げられます。時速30kmほどで走っている場合は8割以上が空気抵抗になり、速く走れば走るほど、その抵抗は…

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ホビーレーサー必読!「ロードレースのAtoZ」その1 準備編

2019年09月17日

今回から「ロードレースのAtoZ」を短期連載で始めます。ここで言う「ロードレース」とは「参加型レース」のこと。 つまりみなさんが実際に走るロードレー…

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【富士チャレンジ200】大会直前! サーキットコースでの集団走行のポイント

2019年09月04日

早いもので、富士チャレンジ200の開催がいよいよ今週末9月7日(土曜日)と迫ってきました。機材の準備はいかがでしょうか? コンディションはバッチリで…

富士チャレンジ200

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【TOKYOエンデューロ2019in彩湖 編】最高のパフォーマンスで当日を迎えたい。特選のワークアウトをハムスタースピン内の動画で紹介

2019年02月08日

早いもので、TOKYOエンデューロ2019in彩湖の開催まであと1ヶ月ですね。エンデューロイベントにせっかく出場するなら、ベストパフォーマンスで臨み…

TOKYOエンデューロハムスタースピン

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【FUNRiDEトレーニングキャンプ VOL.6】 この冬にやりたいトレーニング 12月11日開催

2016年12月01日

ヨーロッパではオフシーズンに自転車選手が育つといいます。冬に強くなる。寒いから強くなるというわけではなくレースがない時期に足りないところをはじめ、能…

FUNRiDEトレーニングキャンプ