コラム
才田直人の“自転車ワーケーション放浪旅”第二十九回 / ビールのつまみは「スパイスの効いた旅」 ベトナムの首都ハノイ
2024年04月27日
夕暮れ時。路上に置かれた小さな椅子に腰掛ける。日中の暑さで火照った肌の上を、心地の良い風が流れていく。 ビアホイと呼ばれる薄味の生ビールを出…
ベトナムワーケーション才田直人旅のトラブル
コラム
『日々是好輪 第10回 軽井沢って思ってたより近いんですね ～ハルヒル試走して軽井沢でソフトクリーム食べてきた〜』
2024年04月25日
こんにちは、イラストレーターの寺崎愛です。 春になってヒルクライムの大会がちらほら開催されてますね！ 5月に榛名山ヒルクライム（ハルヒル）に…
コラム
『日々是好輪 第9回 〜全力で走れ！ 〜トラック記録会に行ってみた』
2024年04月07日
こんにちは、イラストレーターの寺崎愛です。 トラック記録会に行ってきました！ いつも一緒に練習している仲間がトラック競技をやっていて、「愛ち…
イラストレータータイムトライアルトラックレース寺崎愛
コラム
Hijiri Oda -Ostwind- Vol.11 「鹿児島合宿」
2024年03月28日
2月なのに薄着のビブショーツで海もあり山もあり、そして走りやすい。そんな夢のような場所で合宿してきました。 合宿の拠点は鹿児島県鹿屋…
マトリックスパワータグ合宿織田聖鹿児島
コラム
才田直人の“自転車ワーケーション放浪旅”第二十八回 / 雑踏！世界遺産！グルメ！ 活気に満ちたベトナムを走る
2024年03月25日
クラクションがうるさいほどに鳴り響き、逆走するバイクが突っ込んでくる。左右未確認の飛び出しや信号無視、ウインカーを付けない右左折は当たり前。そんな…
コラム
サイクリングサイエンス コラム第三十四回/ 中高年へのトレーニング指南
2024年03月20日
自転車競技は膝・腰への負担が少なく、年齢が上がっても取り組みやすいスポーツです。そのため、大人になってから自転車競技を始めたという方も多いでしょう…
シニアトレーニングは何歳になってもやって良い大人には大人のトレーニング方法若い時と同じようにトレーニングすればいいわけではない
コラム
Hijiri Oda -Ostwind- Vol.10 「オランダ遠征（番外編）」
2024年03月05日
前回のvol9ではオランダ遠征ではメインのレースのことでしたが、今回は番外編を。 オランダには日本人には珍しい自転車専用道路というも…
オランダ遠征サイクリング弱虫ペダルサイクリングチーム織田聖
コラム
第8回 『日々是好輪〜ダンシングの仕方を再確認！〜』
2024年02月26日
ダンシングが苦手な寺崎です。 ダンシングすると前ももが痛くなっちゃうんです。 ペダルを踏むたびにカンカン音がするし。頭の位置もぴょこぴょこ動いてい…
イラストレーターサイクリスト寺崎愛
コラム
才田直人の“自転車ワーケーション放浪旅”第二十七回 / タイでワーケーション（後編） いつものスタイルで放浪旅に挑戦
2024年02月25日
タイで自転車ワーケーション放浪旅 私のワーケーションのスタイルは自転車で転々としながら、観光や山岳アタックを繰り返す。タイでこれに挑戦しよう…
タイ王国ヒルクライムワーケーション
コラム
サイクリングサイエンス コラム第三十三回/「運動の強度違えば効果も隔てり」
2024年02月24日
運動の強度が違うと得られる効果も異なる 皆さん、普段のライドではどのように強度を決めていますか？ 心拍数やパワーメーターのデータをもとにライ…
ラン先生低強度有酸素筋トレ（無酸素）運動の強度高強度有酸素
コラム
サイクルショップ店長の視点から見た能登の現在。
2024年02月23日
2024年1月1日16時10分、日本の石川県能登半島にある鳳珠郡穴水町の北東42 kmを震央として発生した能登半島地震により、石川県をはじめとして…
ツール・ド・のと成田 加津利穴水町能登半島地震
コラム
Hijiri Oda -Ostwind- Vol.9 「オランダ遠征」
2024年01月26日
弱虫ペダルサイクリングチームに加入した2016年から毎年恒例となってきている年末年始のオランダ遠征。 コロナ禍で2020-2021シーズンは…
オランダ遠征弱虫ペダルサイクリングチーム