コラム
ホビーレーサー必読！「ロードレースのAtoZ」最終回「強くなるためのトレーニング基礎理論」
2019年10月16日
強さ＝速さの本質とはなんでしょうか。エンデューロやロードレースはコースや戦術によって運動能力だけでは測れない複雑なところがあります。それが自転車競技…
パワートレーニング
コラム
ホビーレーサー必読！「ロードレースのAtoZ」その4 「トレーニングはタイムマネジメント」
2019年10月08日
趣味でスポーツに打ち込んでいる方々の一番の悩みどころは、いかにトレーニング時間を作り出すかでしょう。イベント・大会までの3ヶ月のタームを大会に万全の…
コラム
ホビーレーサー必読！「ロードレースのAtoZ」その3 レースまでに何をすべきか？
2019年10月01日
イベントやレースに出ようと思ったきっかけはなんですか？“力試しをしたい” “イベントの雰囲気が好き”など人によっていろいろな理由があると思いますが、…
コラム
ホビーレーサー必読！「ロードレースのAtoZ」その2 集団走行でのマナー編
2019年09月24日
自転車で走るときに、主な走行抵抗として風圧が挙げられます。時速30kmほどで走っている場合は8割以上が空気抵抗になり、速く走れば走るほど、その抵抗は…
コラム
ホビーレーサー必読！「ロードレースのAtoZ」その1 準備編
2019年09月17日
今回から「ロードレースのAtoZ」を短期連載で始めます。ここで言う「ロードレース」とは「参加型レース」のこと。 つまりみなさんが実際に走るロードレー…
コラム
富士チャレンジ200へのイメージトレーニング⑤「再起へのアタック」クリストファー・フルーム
2019年07月06日
今年から「敢闘賞」「ポイント賞」を新設し、表彰種目として「チーム表彰」を設けた「富士チャレンジ200」（9月7日開催）では「積極性」をテーマにレース…
富士チャレンジ200
コラム
ファンライドアーカイブス 読むトレーニング「住田道場」⑧
2019年06月04日
2007年12月号から約1年にわたって月刊ファンライドに連載された「住田道場」の第８回は「ヒルクライム」を熱く語る内容です。シマノレーシングに所属し…
コラム
ファンライドアーカイブス 読むトレーニング「住田道場」⑦
2019年06月01日
2007年12月号から約1年にわたって月刊ファンライドに連載された「住田道場」の第７回です。シマノレーシングに所属し、アトランタオリンピックロード日…
コラム
富士チャレンジ200へのイメージトレーニング④「逃げへのチャレンジ」初山翔
2019年05月29日
今年から「敢闘賞」「ポイント賞」を新設し、表彰種目として「チーム表彰」を設けた「富士チャレンジ200」（9月7日開催）では「積極性」をテーマにレース…
富士チャレンジ200
コラム
ファンライドアーカイブス 読むトレーニング「住田道場」⑥
2019年05月25日
2007年12月号から約1年にわたって月刊ファンライドに連載された「住田道場」の第６回です。シマノレーシングに所属し、アトランタオリンピックロード日…
コラム
富士チャレンジ200へのイメージトレーニング③「逃げの哲学」イェンス・フォイクト
2019年05月22日
今年から「敢闘賞」「ポイント賞」を新設し、表彰種目として「チーム表彰」を設けた「富士チャレンジ200」（9月7日開催）では「積極性」をテーマにレース…
富士チャレンジ200
コラム
ファンライドアーカイブス 読むトレーニング「住田道場」⑤
2019年05月02日
2007年12月号から約1年にわたって月刊ファンライドに連載された「住田道場」の第５回です。シマノレーシングに所属し、アトランタオリンピックロード日…