2022年06月28日
次回の富士ヒルに向けて… 富士ヒル道場 Zwift WorkOut Menuを公開&ダウンロードが可能になりました。
![](https://funride.jp/wp-content/uploads/2022/06/930d0f59c6f7485f14ad8dd8bcedc1e2-840x389.png)
Mt.富士ヒルクライムに向けて3月から大会直前まで行われた富士ヒル道場。これはオンライントレーニングプラットフォームZwiftを用いたグループワークアウトで、ヒルクライムレースのためのパフォーマンスアップを狙ったメニューで構成されています。
今回は全部で10パターンのワークアウトを展開し、基礎を固めるベースアップから、パフォーマンスを高めるビルドアップという段階を重ねる内容でお届けしました。
そこで!
Zwiftユーザーの皆さんへプレゼントです!
このメニューをすべてダウンロード可能にしました。(PC/Macでのみインポートできます)
<ファイル置き場はこちら>
https://www.dropbox.com/sh/nqwm0zizid78dm7/AAAra7LA3vQ-HSY3sSyEJVF1a?dl=0
拡張子.ZWOファイルという、カスタムワークアウトのデータはZwiftへ取り込むことが可能です。
詳しい方法はこちら→ https://support.zwift.com/ja/workout-mode-S1WDxDuNB
富士ヒル道場 公式ページはこちら https://www.fujihcdojo.jp/
次の目標に向けて是非ワークアウトメニューをお試しください!
著者プロフィール
![ファンライド編集部](https://funride.jp/wp-content/uploads/2015/10/41980ada22f4377fd4f2cdfdd6ce70b6.png)
ファンライド編集部ふぁんらいど へんしゅうぶ
FUNRiDEでの情報発信、WEEKLY FUNRiDE(メールマガジン)の配信、Mt.富士ヒルクライムをはじめとしたファンライドイベントへの企画協力など幅広く活動中。もちろん編集部員は全員根っからのサイクリスト。