次回の富士ヒルに向けて… 富士ヒル道場 Zwift WorkOut Menuを公開＆ダウンロードが可能になりました。

Mt.富士ヒルクライムに向けて3月から大会直前まで行われた富士ヒル道場。これはオンライントレーニングプラットフォームZwiftを用いたグループワークアウトで、ヒルクライムレースのためのパフォーマンスアップを狙ったメニューで構成されています。

今回は全部で10パターンのワークアウトを展開し、基礎を固めるベースアップから、パフォーマンスを高めるビルドアップという段階を重ねる内容でお届けしました。

そこで！

Zwiftユーザーの皆さんへプレゼントです！
このメニューをすべてダウンロード可能にしました。（PC/Macでのみインポートできます）
＜ファイル置き場はこちら＞
https://www.dropbox.com/sh/nqwm0zizid78dm7/AAAra7LA3vQ-HSY3sSyEJVF1a?dl=0

拡張子.ZWOファイルという、カスタムワークアウトのデータはZwiftへ取り込むことが可能です。
詳しい方法はこちら→　https://support.zwift.com/ja/workout-mode-S1WDxDuNB

富士ヒル道場 公式ページはこちら https://www.fujihcdojo.jp/

次の目標に向けて是非ワークアウトメニューをお試しください！