記事ARTICLE

トレーニングカテゴリ 一覧

ltpowerトレーニング

【オフトレ開始前に】LTパワー値を知って効率よくトレーニングを!

2019年11月25日

良質なトレーニングのために質の良いトレーニングを行うためには、まず現在のフィットネスレベルを知るべきです。スポーツを始めたばかりのときは、あらゆる能…

LT値トレーニングパワーメーター がなくてもできる!

IMG_9999トレーニング

ホビーレーサー必読!「ロードレースのAtoZ」最終回「強くなるためのトレーニング基礎理論」

2019年10月16日

強さ=速さの本質とはなんでしょうか。エンデューロやロードレースはコースや戦術によって運動能力だけでは測れない複雑なところがあります。それが自転車競技…

パワートレーニング

yh124トレーニング

ホビーレーサー必読!「ロードレースのAtoZ」その3 レースまでに何をすべきか?

2019年10月01日

イベントやレースに出ようと思ったきっかけはなんですか?“力試しをしたい” “イベントの雰囲気が好き”など人によっていろいろな理由があると思いますが、…

ff175トレーニング

ホビーレーサー必読!「ロードレースのAtoZ」その2 集団走行でのマナー編

2019年09月24日

自転車で走るときに、主な走行抵抗として風圧が挙げられます。時速30kmほどで走っている場合は8割以上が空気抵抗になり、速く走れば走るほど、その抵抗は…

TOBIRAトレーニング

ホビーレーサー必読!「ロードレースのAtoZ」その1 準備編

2019年09月17日

今回から「ロードレースのAtoZ」を短期連載で始めます。ここで言う「ロードレース」とは「参加型レース」のこと。つまりみなさんが実際に走るロードレース…

fc223トレーニング

【富士チャレンジ200】大会直前! サーキットコースでの集団走行のポイント

2019年09月04日

早いもので、富士チャレンジ200の開催がいよいよ今週末9月7日(土曜日)と迫ってきました。機材の準備はいかがでしょうか? コンディションはバッチリで…

富士チャレンジ200

tobira_workoutトレーニング

【TOKYOエンデューロ2019in彩湖 編】最高のパフォーマンスで当日を迎えたい。特選のワークアウトをハムスタースピン内の動画で紹介

2019年02月08日

早いもので、TOKYOエンデューロ2019in彩湖の開催まであと1ヶ月ですね。エンデューロイベントにせっかく出場するなら、ベストパフォーマンスで臨み…

TOKYOエンデューロハムスタースピン

ftc_4トレーニング

【FUNRiDEトレーニングキャンプ VOL.6】 この冬にやりたいトレーニング 12月11日開催

2016年12月01日

ヨーロッパではオフシーズンに自転車選手が育つといいます。冬に強くなる。寒いから強くなるというわけではなくレースがない時期に足りないところをはじめ、能…

FUNRiDEトレーニングキャンプ

tobiraトレーニング

◇参加無料◇【第1回サドルテストライド】試乗イベントのお誘い。〜適正なサドルを使っていますか?〜

2016年11月15日

誰にでも合う万能なサドルはありません。......と、誇大広告的なみだしですが、お尻の形は人ぞれぞれ。顔が似ていたとしてももまったく別人ですよね。同…

FUNRiDEトレーニングキャンプサドルテストライド

繝ェ繝上y繝シ繧ケ繝・・繧キ繧・rs035トレーニング

※締切迫る!※FUNRiDE トレーニングキャンプVOL.5/11月19日開催します!

2016年11月14日

集団走行の基礎を学びたい! そんなサイクリストのためにFUNRiDEがトレーニングイベントを実施します。日本最大級の500m走路の千葉競輪場にて、信…

FUNRiDEトレーニングキャンプ

160520_2D_8058トレーニング

【Mt.富士ヒルクライムに向けて】宮澤崇史の富士ヒルクライム直前 テクニック&バイクチェック (前編)

2016年06月01日

宮澤崇史に聞く、Mt.富士ヒルクライム当日までにできること「僕はあまりヒルクライムは得意ではないんです。でも不得意なりに自分より強い選手に対抗するた…

KUREMt.富士ヒルクライム宮澤崇史