コラム
【Road to Kansas】＃2初海外グラベルレースに向けた準備編
2022年04月02日
INDEX ▷参加レースの概要 ▷オールロードバイクとは ▷今回のレースの相棒 参加レ…
Road to KansasRoppongiExpress高岡亮寛
コラム
【Road to Kansas アンバウンド・グラベルへの挑戦記】 ＃1.未舗装路に誘われて
2022年03月27日
「日本最強のホビーレーサー」と呼ばれるサイクリスト・高岡亮寛さん。ツール・ド・おきなわやUCIグランフォンド世界選手権といったロードレースだけでな…
Road to KansasRoppongiExpress高岡亮寛
コラム
才田直人の“自転車ワーケーション放浪旅”第四回 自転車で訪れる八重山諸島
2022年03月26日
日本最南端の島々 まだ3月だというのに、短パン半袖で宿の屋上のリクライニングチェアに身を預けて泡盛を片手に星空を眺める。辺りはとても静かで、…
ワーケーション才田直人
コラム
サイクリングサイエンス コラム第十一回/タンパク質との濃厚な関係
2022年03月02日
2月のその日。自分のロッカーや引き出しを入念に調べてしまう。気になるあの人が一人になる瞬間をじっと狙う。「興味ない」と言いつつも、渡す方も受け取る…
たんぱく質ラン先生
コラム
才田直人の“自転車ワーケーション放浪旅”第三回 フェリーで広がる可能性 ~奄美群島~
2022年02月23日
波に揺られて 2022年2月19日。 ホッと一息ついた。昨日、今日、明日。この3日間で唯一、与論港に寄港した那覇行きのフェリーの船内にいる。…
ワーケーション才田直人
コラム
サイクリングサイエンス コラム第十回/糖を制するものは補給を制する
2022年01月28日
謹んで新春のお慶びを申し上げます。皆様に幸多き年でありますように、と言いたいところですが、真のローディーである皆様はトレーニングの苦しみも渇望され…
ラン先生糖質
コラム
才田直人の“自転車ワーケーション放浪旅”第二回 旅の流儀
2022年01月25日
旅は自由だ。行きたいところへ向かい、好きなものを食べ、満足するまでその空気に浸れば良い。ただそこにちょっとした制限や自分なりのルールを決めることで…
ワーケーション才田直人
コラム
【新連載】才田直人の“自転車ワーケーション放浪旅”第一回
2022年01月09日
サイクリスト・才田直人さんの自転車旅コラム連載をスタートします。才田さんは日本の自転車ロードレースリーグのJBCF Jプロツアーを走るライダーでも…
才田直人
コラム
サイクリングサイエンス コラム第九回/誤解されている乳酸
2021年12月25日
みなさんこんにちは。Ranです。気がつけば年の瀬。師走は何かと忙しい時期ですが、サイクリストにとって12月といえば、”Rapha Festival…
ラン先生乳酸
コラム
サイクリング・サイエンス コラム第八回/「キツイがこうかはばつぐんだ」インターバルトレーニングの組み立て方
2021年11月19日
ヒルクライムの名所は軒並み冬季通行止めとなり、平地の民となったローディーの皆様いかがお過ごしでしょうか。通年平地専門のランです。 前回のおさ…
インターバルトレーニングラン先生
コラム
サイクリングサイエンス コラム第七回/時間がなくても強くなれるインターバルトレーニングの極意
2021年11月01日
神無月を迎え、本格的に昼の時間が短くなってきました。みなさんライトの充電はバッチリですか？私は、先日のロングライドでフロントライト充電がわずかにな…
SSTインターバルトレーニングラン先生
コラム
サイクリング・サイエンスコラム 第６回 / ゆるポタで強くなる？ 注目のPolarized Trainingとは
2021年09月27日
太陽の日差しも翳りを帯び、蝉よりも鈴虫の音がこだまする時期となりました。涼しくなりサイクリングに最高の時期となりましたが、サイクリストのみなさまい…
LSDラン先生