【FUNRiDEトレーニングキャンプVol.3】～FTPを計測しよう！～参加者募集中

みんなで測ればツラくない!?　FUNRiDEと一緒にFTPを測ってみよう！

自転車は長い時間乗れば乗るほどトレーニングにはなりますが、ある程度のレベルまで到達した人、あるいは時間が制限されている人は、指標を設けてトレーニングを行なうと効率的です。その指標としてパワー（ワット）を用いたFTPというものがあります。
これは1時間出しつづけることができるパワーの最高値のことで、トレーニングの指標となります。パワー値をトレーニングに活かすには、この基準となるFTP出力値から増減させることで、様々なトレーニングを作成できるのです。タイムトライアルではFTPの絶対値がものをいうでしょう。この数値が「絶対」のようなイメージに受け取れますが、FTPが高いからといってレースで良い結果がでるとは限りません。そこからライバルとの駆け引きや、バイクコントロールテクニックが活きてくるのです。また、サイクリングでも疲労のマネージメントにも役立つでしょう。さあ、レースを楽しむためにFTPをみんなで測定してみましょう！

それでは第3回の詳細です！

走る、学ぶ、そして強くなる！FUNRiDEトレーニングキャンプ Vol.3  FTPを計測しよう！

【スケジュール】

4月24日（日曜日）

  9:00～11:00　第1部　FTP計測会（内訳：アップ60分・FTP計測20分×2グループ・座学20分を予定）

12:00～14:00   第2部　FTP計測会

15:00～17:00   第3部　FTP計測会

【会場】　東京都渋谷区神宮前2-4-12　(株)アールビーズ　会議室

参加応募はこちら！　https://moshicom.com/503/

【参加費】　5,500円（パワーメータ貸し出しつき）、4,500円（パワーメーター貸し出しなし）

【定員】　各回14名　※定員締め切りあり

【講師】　ウォークライド　須田晋太郎コーチ（日体協公認自転車競技コーチ）

以前FUNRiDEの記事にも登場していただきました。

「苦手なシチュエーションを克服しよう！【FUNRiDEアンケートより】」→ https://funride.jp/rankings/survey10/

ウォークライド→ http://walkride.jp/

【申し込み期限】4月20日（水曜日）

【参加資格】　18歳以上　

◆注意◆
※全3回実施しますが、すべて同じ内容です。ご都合の良い時間帯にご参加ください。
※会場近くにはコインパーキングもございますが、利用料金が高額ですので、自走や輪行でのご参加をおすすめします。
※当日は外苑西通り沿い、社屋１F エントランス前にご集合ください。スタッフがご案内いたします。
※会場は30分前に開場します。定刻から講義／測定をスタートします。固定サイクルトレーナーへのバイク設置などの準備もございますので、時間に余裕をもってお越し下さい。
※パワーメーターを持参される方は、普段からご利用のサイクルコンピューターをご持参ください。
※パワーメーター貸し出しをご希望の方には、パワーメーターと計測用のサイクルコンピュータもご貸与いたします。

参加応募はこちら！　https://moshicom.com/503/

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