使用しているペダルの種類は？【WEEKLY FUNRiDEアンケートより】

毎週木曜日に配信している自転車情報メールマガジン「WEEKLY FUNRiDE」では、読者のみなさんサイクルライフを探るアンケートを実施しています。

今回はペダルに関するアンケート結果を紹介します。一口にペダルと言っても、フラットペダルからSPD-SLタイプのものまで種類はさまざま。それぞれのライディングスタイルによっても選択が変わってくるかもしれません。それではさっそく結果を見ていきましょう。

「普段使用しているペダルの種類は？」
1位　ロード用ビンディングペダル　74名
2位　SPDタイプ ペダル　25名
3位　フラットペダル　5名

もっともユーザーが多かったのは、ロード用ビンディングペダルタイプ。自転車から降りた際の歩きづらさはありますが、ペダリングの安定感やパワー伝達効率を考えるとロード用モデルがやはり優れています。

今回のアンケートでは、ペダルを選ぶ際に重視してる点についてもお聞きしました。

「ぺダルを選ぶ際に重視していることは何ですか？」
1位 着脱の使用感　35名
2位 重量　16名
3位 デザイン・カラー　14名
4位 価格　11名
5位 ペダリングのダイレクト感　10名
6位 膝へのやさしさ(負担の少なさ)　7名

着脱のしやすさを重視するという回答がもっとも多い結果に。一度は立ちゴケを経験した方も多いかと思いますが、着脱が思ったようにできれば、その心配も減りますね。おもにロード用ビンディングペダルでの話になりますが、ペダルの選択とともに、クリートのセッティングも非常に重要になってきます。クリートセッティングに関しても今回お聞きしました。

「クリートのセッティングは深めですか、浅めですか？」
真ん中　50人
深め　24人
浅め　14人
とくに気にしていない　16人

約半分の方が真ん中にクリートをセッティングしているとのこと。浅めと深めでは、深め派の方が多かったようです。クリートセッティングに関しては、いろいろと試行錯誤を繰り返し、自分なりのセッティングに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。最後に読者からいただきました、クリートセッティングの工夫やお悩みを紹介します。

 

～ クリートセッティングに関して工夫していることや悩んでいることがありましたら教えてください ～

 

【工夫していること】

■ フィッティングしてもらっている所で毎回チェックもかねて交換してもらっています。自分で交換するとせっかくのフィッティングのバランスが崩れるような気がしてます。（ゆうきパパさん）

■ シューズの母指球部分に、自分でインナーを入れました。（te2-gさん）

■ ペダリングすると左右で足の向きが少し違うので、負担がかからないようにクリートの向きを微調整しています。（りゅうさん）

■ TIMEではグレードごとに色が違うので、カラーコーディネートも考えグレードを選択しています。（むらさん）

■ アキレス腱に負担が少ないらしいので、深めにしていますが（アキレス腱周囲炎をやっていますので）、サドルの高さや、クランクの長さ、乗車姿勢、ペダリング、等々絡む話のようで、クリートセッティングだけでよい話ではないか、と思っています。

■ 膝のために固定しすぎない自由度を少しもたせています。（sabaoさん）

■ フィッテングを受けた際、左右の脚の長さと向きの差を指摘された。それ以来、クリートとシューズの間にウェッジを咬ませ、長さの差とカント角を調整している。その結果、左右差のないスムーズなペダリングに近づけたと思っている。（YYさん）

■ 右足がペダリングする時、内向きになる癖があり、矯正しようとしたら膝が痛くなったので、クリートを内向きにしている。（マイティジャックさん）

■ SHIMANOのSPD-SLを使用していますが通常の軸長だとQファクターが狭いのでフラットペダルの時の足の位置になるように軸長が＋4mmのタイプを使用しています。（sonecha40さん）

■ とにかく走って調整を繰り返す。（katuxさん）

■ いつも悩んでいますが、浅めが膝にいいかなと思っています。（karuさん）

 

【お悩み】

■ 短時間のライドなら問題ないのですが、ロングライドだと膝が痛くなります。おもに、右膝が。左は停車や発進の際に着けたり外したりしますが、右は基本的には外していません。右を外すのはトイレや休憩、二段階右折の場合のみ。やはり、停車時も両足を外すべきなのでしょうか？（雪風さん）

■ 何をどう頑張っても、右と左の踏み心地が一緒になったことがない。

■ 体重を乗せようと思ってクリート深めにし、着座位置を前めで踏むようにしているのですが、ケイデンスが上がりにくくなった分だけ、速度が遅くなる問題が出ています。
かと言ってギアを1段でも上げれるほど脚に余裕があるわけでもないので、単純に遅くなるだけの結果に陥ってしまいました。（やんださん）

■ 左右の足のバランスが悪く、なかなかフィットするセッティングが出せない。走り出しても、気になりだすと、頻繁にセッティングしてしまい、走りに集中できない時がある。

■ ふくらはぎが攣りやすいので、セッティングを深めにしてアンクリングしないようにしています。浅めのほうがケイデンスをあげやすいので、セッティングにすごく悩みます。

■ 土踏まずセッティングを試してみたい。対応するシューズがない。（黒豹の保安官さん）

■ 左膝が痛くなることが多いので、クリート位置で解決できないかと悩んでいる。（Hisaさん）

■ シューズメーカーにより、装着位置が微妙に異なり、2種類のメーカーを使い分ける私にとって、クリート位置の設定に悩みがあります。ロングライド用・ヒルクライム用で使い分けていますが、自己流のセッティングなので、その良しあしがわからない。結局何処についていても同じなのかと考えだしています。（カズ爺さん）

 

 

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