クラブチームRoppongi ExpressとFUNRiDEのコラボイベントを実施します。初回となる今回のテーマは「オフシーズンのトレーニング方法について」 模擬レース1時間とセミナーで自分の弱点を見つけましょう。

詳しい情報・お申し込みはこちらから　→　https://moshicom.com/21954/

自転車選手はオフシーズンに強くなる！　

レース界の格言ともいえるこの言葉。レースシーズンまでに弱点をなくし、長所を伸ばす。まずは己の弱点を知る必要があります。バイクコントロール？ 走り方？ それともフィジカル？ そもそも弱点とは一体なんでしょう。
今回実施する模擬レースとセミナーで、自分自身の理解を深めて、オフシーズンの貴重なトレーニング時間に活かしてください。

模擬レースには、2017年グランフォンド世界選手権2位、ツールド沖縄5勝、6勝目を目指すフルタイムワーカー、Roppongi　Expressの高岡亮寛さんをゲストに招き、模擬レースを走りながらアドバイスをします。

そして
セミナーを担当する講師は同チーム・ハムスタースピン代表の福田昌弘さん。

サポートライダーにはRoppongi Expressのメンバーが担当（参加サポート選手は後日発表します）。  今回は1時間の模擬レースを第1レースと第2レースにわけて実施します（クラス分けは後日エントリーリストを発表）。セミナーはレース中にそれぞれ実施します。

【内容】
・第1レース中に、第2レース対象者のセミナーを行います。
・第2レース中に、第1レースに出走した参加者のセミナー（※）を行います。

※セミナー内容に違いはありません。

特別ゲスト：高岡亮寛（Roppongi Express）

講師：福田昌弘（ハムスタースピン/Roppongi Express）
ツール・ド・おきなわが終わる頃、オフシーズンを迎える方も多いのではないでしょうか？
そんな時こそ強度を上げずに、体の動きやペダリングにフォーカスしましょう。
特にオフシーズンに行われるLSDは、ただゆっくり走るだけでなく動きにフォーカスしたトレーニングです。
冬の走り込みをはじめる前にLSDのやり方を覚えてみませんか？

【開催場所・日時】
下総フレンドリーパーク
2018年11月24日（土曜日）

【規定】
・車種
ロードバイク（ハンドル形状はドロップハンドル推奨）

・使用不可
DHハンドル
クリップオン
スピナッチ
ブルホーンハンドル
その他ドロップハンドルに付属されるアタッチメント

【付属品】
・使用可能
ボトルケージ
サイクルコンピューター
泥よけ（※雨天時のみ）

【服装】
サイクリングに適した服装

【着用義務】
ヘルメット（レザー、布製は禁止）グローブの着用を義務づける

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主催：株式会社アールビーズ　ファンライド事業部
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