トレーニング 【オフトレ開始前に】LTパワー値を知って効率よくトレーニングを！ 2019年11月25日 良質なトレーニングのために質の良いトレーニングを行うためには、まず現在のフィットネスレベルを知るべきです。スポーツを始めたばかりのときは、あらゆる能… LT値トレーニングパワーメーター がなくてもできる！
