自転車用語集GLOSSARY

ファストラン

一定の距離を自身の最速のタイムで走るトレーニングのこと。体力の温存や、場面よってはペダルを強く踏むなど、ひとりでもレース的な走り方ができ、コンディションが上がるなどの効果がある。