FUNRiDEトレーニングキャンプ2023 in Mt.富士ヒルクライム 試走会を5月6日（土）開催 講師は安藤隼人さん

今年も試走会を実施いたします！
日程は5月6日（土曜日）雨天中止（場合によってはセミナーはオンライン・および現地で実施します）。

【Mt.富士ヒルクライム攻略試走会 ～安全走行や下山方法を学ぼう～】
富士スバルラインで試走会を行います。講師に、スマートコーチング 安藤隼人さんをお招きして、座学と実走でコース攻略方法や、富士ヒル当日までの過ごし方などを学びましょう。

開催日
2023/5/6(土)受付開始 08:45 ～08:55
申込受付期間
2023/1/23(月)11:46～ 2023/4/23(日)23:59
会場
富士北麓公園 体育館（会議室）
開催場所
〒403-0005 山梨県富士吉田市上吉田立石5000
参加費
6,300円

お申し込みはこちらから

https://moshicom.com/81509/

Mt.富士ヒルクライム攻略イベントを、実際のコースとなる富士スバルラインを用いて5月6日（土曜日）に実施します。
レース当日のタイムアップに繋がる、テクニックやトレーニング方法を紹介し、実際のコースで予行練習ができます。

講師はスマートコーチング 安藤隼人さんです。
ヒルクライムは上りとはいえ公道を使用することがほとんどです。そこで試走時における公道の走り方やマナー、また標高差のある下りの安全な走り方など、Mt.富士ヒルクライム対策にももってこいのイベントを開催します。
日常のサイクリングにも活きるイベントですので、今年はMt.富士ヒルクライムに出場しないという方もご参加いただけます。

＜協賛＞
BIORACER
グリコパワープロダクション
◆協賛社より参加賞提供がございます。
・グリコパワープロダクションよりサプリメントについて
の講座も併載いたします。

<<定員>>
50人
試走にはタイムリミットがあります。スタート〜富士スバルライン4合目：2時間程度。走行時間2時間半を超える場合は、ランチョンセミナーを受けられない可能性があります。

班分けを行いサポートライダーが付き添います。
サポートライダーからの指示がありましたら、それに従って走行してください。
交通規制は行なっていませんので、並進はしないでください。

<<参加料>>
6300円（五合目でのランチ代、走行中のドリンク提供を含む）

<<講師>>
安藤隼人（あんどうはやと）さん：ANDY コーチ
オリンピック選手や競輪プロ選手から、初心者まで、幅広い知識と指導経験を持つプロコーチ。 自動車学校を使ったサイクルスクールや、自転車事故に特化したファーストエイドプログラムを業界に先駆けてプロデュースも行う。

【資格】 日本スポーツ協会公認自転車コーチ
日本サイクリングガイド協会認定エリートガイド
【その他】
ツール・ド・東北オフィシャルアンバサダー
MAVICオフィシャルアンバサダー
GIROヘルメットオフィシャルアンバサダー
Xaztlanアイウェアアンバサダー
【著書】 ロードバイク即効上達本　エイ出版社

株式会社 スマートコーチング
〒160-0004 東京都新宿区 四谷 4丁目 18 高橋ビル地下1階
https://coubic.com/smart-coaching

<<受付・座学会場>>
富士北麗公園 体育館（会議室）
体育館前に駐車できます。体育館は他の利用客もおりますので施設の設備は譲り合ってお使いください。
アクセスマップ：https://www.hokuroku.jp/accessmap
コース：https://www.strava.com/routes/3038082877167576596
富士スバルライン(24km)：五合目までの走行練習

<<タイムスケジュールの予定　※若干の変更がある場合がございます>>
08：45〜55　受付(富士北麗公園 体育館　入口にて資料とサイン)
09：00　トレーニングキャンプスタート 座学（富士北麗公園体育館 会議室にて）
09：45　目標達成にむけて サプリメント活用法（仮）グリコパワープロダクション
10：00 スバルライン実走開始
12：00〜　五合目でランチ（到着順）＊ランチはご用意してあります。
〜フリー時間
13：00　ランチ会場にて下りの走り方レクチャー
13：30　下山開始準備
13：45　下山開始
14：30　到着次第、自由解散

<<座学：例>>
・ヒルクライムの走り方（平地との違い）
・富士ヒルの集団走行は効果があるか、ペースの決め方など。
・下山講習／下りの走り方、ウエアの装備のコツ
・富士ヒルまでの過ごし方・トレーニング方法
・サプリメントの活用方法
ほか

<<持ち物　必須>>
自転車（推奨：ロードバイク）
ヘルメット・グローブ
ウエア・シューズ
下山用の防寒具（伴走車に積載できます。必ず袋に入れてお預けください）
各種必要な装備（パンク修理セット、スペアチューブ、ボトル＆ボトルケージ）

<<走行中の注意>>
走行は一列縦列で行ない、並走は行ないません。
クルマの追い越しなどはしません。
道路の左側を走り、センターラインには寄らないようにします。

<自転車の付属品>
ヘルメット、ベル、反射板の装着を義務つけます。
タイム計測はございませんので、マナーを守って安全に走行してください。

<<伴走車>>
伴走車を準備します（実際に伴走はせず、参加者の移動にあわせて各合駐車場で待機します）。

<<機材トラブルに対して>>
可能な限りサポートライダーがサポートします。走行不能の場合は伴走車に乗車して五合目まで上っていただきます。

■注意事項
1) 会場での受付は、必ず時間前に済ませてください。
2) ヘルメット（レザー、布製は禁止）及びグローブの着用を義務付けます。
3）スバルラインの下りは天候によっては非常に寒いです。標高も高く、気温も低いので必ず防寒着（冬用のロングスリーブ、タイツ、シューズカバー、長指のグローブ）をご用意ください。防寒具のご用意がない場合は復路の走行を中止していただく措置をとらせていただきます。
4) 検車は実施しません。各自で自転車のコンディションを整えてください。
5) 本イベントは、公道を主なコースとしています。交通規制は行いませんで、一般の通行人やバス、自動車の通行がありますので、走行時は道路交通法を遵守し十分に注意してください。
また、公道イベントのためベルとライトの装着をお願い致します。
6) 荒天等によりイベント開催が不可の場合には、イベント当日の６：００までにDMメールにてご連絡しますので、各自確認するようお願いします。
7) いかなる場合でも参加料は返却できませんので、ご了承ください。
8) 本イベントでは、参加者に対して傷害保険に加入しています。
なお、レース中に限らず大会当日の自転車（フレーム・パーツ）の破損・
紛失・盗難等は保険対象外です。補償内容に不安がある方は、各自で新た
に保険に加入されるようお願いいたします。

9)イベントスケジュールについては、上記の予定から変更になる場合があります。開催１週間前にお送りする参加案内にて決定といたします。

お申し込みはこちらから

https://moshicom.com/81509/