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2020年03月03日

【富士ヒル x Zwift Mt.Fuji Hill Climb Dojo】3月5日(木)はいよいよ計測会! 自分の「今」を確認しよう

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Mt.Fuji Hill Climb Dojoに参加していただいている皆さん、いよいよ今週木曜日は計測会!
その方法を紹介します。

—INDEX—
ルール
イベントへのエントリー方法
計測コースはAlpe du Zwift
計測タイムについて
TIPS スマートローラー の設定について
朗報! 追加イベント“Recap=復習”を開始します。毎週水曜日21:00 !!

Zwiftの仮想ワールド「Watopia」に存在する超級山岳「Alpe de Zwift」を用いた富士ヒルクライムの疑似タイムトライアル。コースタイムの約1.5倍が、富士ヒルクライムのタイムのおおよその目安となります。計測会=タイムトライアルにチャレンジして、イベント当日までの課題を見つけてワークアウトに活かしましょう!

 

ルール

▷ドラフティング効果 → 無し
▷アイテム→無し
▷バイクやホイールの制限 → 無し

今回のテーマは測定です。自分の今の力を把握するため集団効果や各エフェクトはオフに。でも周りには同じくチャレンジする参加者の姿は見えます。お互いに励ましあって(競いあって)ゴールまで集中力を切らさず走ることができます。

 

イベントへのエントリー方法

イベントURLから参加ボタンをクリック!
イベントURLはこちら

https://zwift.com/events/view/357698

 

計測コースはAlpe du Zwift!

Alpe du Zwiftの麓にあるKOMスタートライン 〜 山頂ゴールアーチ

イベントを開始し、スタート地点から計測地点までの5kmのアプローチ区間は計測対象とはならないので注意! ここはウォーミングアップです!

IMG_4417©️Zwift Japan
Alpe du Zwiftの麓のKOMスタート地点

IMG_0836©️Zwift Japan
Aple du Zwiftの山頂のゴールアーチで計測終了となる

 

■ TTコースレイアウト
スクリーンショット 2020-03-02 15.44.31©️Zwift Japan
全長12.22km 平均勾配8% 獲得標高1,047m。

Alpe de Zwiftコースは特定のレベルに達することで走行が可能な特設コースです。今回のイベントではレベルが達していなくても、どなたでもご参加いただけます。

 

参考:Strava セグメント  https://www.strava.com/segments/17267489

 

計測タイムについて

IMG_0830©️Zwift Japan
計測区間に入ると経過時間が画面上部に表示されます。

スクリーンショット 2020-02-27 12.42.01©️Zwift Japan
ゴール付近に近づくと、タイム表記が切り替わります。ピンクで囲われたタイムは麓のスタートからの経過時間、下部の緑で囲われたタイムは、フィニッシュラインに到達する予想タイムです。

 

TIPS スマートローラーの設定について

IMG_4390©️Zwift Japan
スマートトレーナー(自動負荷機能付きトレーナー)を使用している場合、設定画面の「トレーナー難易度」を最大にする事によって、Zwift内の斜度とスマートトレーナーの負荷が同等になり、より正確な予想タイムの算出が可能です。

 

スケジュールを更新します!

参加できなかった皆さんに朗報です。

イベントスケジュールに、recap(復習)が追加されました。
毎週水曜日21:00から前週のリピートを行います!  
※Recap時にはキャストによるリードは行いません。

更新日はZwift Japan Official ClubやSNSFUNRiDE SNS富士ヒルクライム公式ページで情報を公開します。

 

—Mar.—
NEW 
3/4 Recap Workout   ベース2 https://www.zwift.com/events/view/348672

3/5
     計測会 at Alpe du Zwift(1)https://zwift.com/events/view/357698
NEW  3/11 Recap 計測会 at Alpe du Zwift (1)https://zwift.com/events/view/357757
3/12   Workout   ベース2 https://www.zwift.com/events/view/348671
NEW  3/18 Recap Workout   ベース2 https://www.zwift.com/events/view/348674
3/19   Workout ベース3(メニュー更新日)
NEW  3/25  Recap Workout   ベース2
3/26   Workout   ベース3

—Apr.—
NEW  4/1  Recap Workout   ベース3
4/2  計測会 at Alpe du Zwift (2)
NEW  4/8 Recap 計測会 at Alpe du Zwift(2)
4/9     Workout  ビルドアップ1(メニュー更新日)
NEW   4/15 Recap Workout  ビルドアップ1
4/16   Workout  ビルドアップ1
NEW  4/22 Recap Workout  ビルドアップ1
4/23   Workout ビルドアップ2(メニュー更新日)
NEW  4/29 Recap Workout ビルドアップ2
4/30   Workout ビルドアップ2

—May—
NEW  5/6 Recap Workout ビルドアップ2
5/7     計測会 at Alpe du Zwift (3)
NEW  5/13 Recap 計測会 at Alpe du Zwift(3)
5/14   Workout ビルドアップ3(メニュー更新日)
NEW  5/20 Recap Workout ビルドアップ3
5/21   Workout ビルドアップ3
NEW  5/27 Recap Workout ビルドアップ3
5/28   Workout  テーパリング1(メニュー更新日)
—June—
NEW 6/3 Recap Workout  テーパリング1
6/4     Workout テーパリング2(メニュー更新日)
6/7     Race Day

 

🗻Zwiftからの情報はZwift Japan Official Clubで配信します。

 


関連URL :Mt.富士ヒルクライム公式ページ https://www.fujihc.jp/
FUNRIDE FACEBOOK:https://www.facebook.com/funridepost/
Zwift https://zwift.com/ja
Zwift Japan Official Club:https://www.strava.com/clubs/gozwiftjp
TEAM UKYO http://www.teamukyo.com/
RoppongiExpress http://roppongi.express/
LEOMO https://www.leomo.io/
pandani:https://pandani.shop-pro.jp/
ELITE:https://www.riogrande.co.jp/brand/node/2437

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