コラム
サイクリングサイエンス コラム第二十九回/運動に適量はある？
2023年09月05日
朝晩は幾分か気温が下がり、走りやすい気温になってきました。ガチ勢の皆様はレースシーズン、ゆるぽた勢の皆様にはグルメライドシーズンの到来です。さて皆…
TSSVILPAラン先生運動量高強度と有酸素
コラム
才田直人の“自転車ワーケーション放浪旅”第二十一回 / 南信州飯田 友人に会いに行く旅
2023年08月29日
今年の8月はアルプスへ 標高1358m。真夏の暑さの中、大平峠を越えてダウンヒルに入る。大平宿の商店で缶ジュースを飲んで、果物をご馳走しても…
アルプスワーケーション南信州才田直人
コラム
『日々是好輪 ～ アクションカメラは見た！』第5回 やさしい真夏の1日
2023年08月04日
こんにちは、イラストレーターの寺崎愛です。 今回は日常のなんてことない風景なんですが、心がほっこりしたのでみなさまにも聞いてほしいなと思いま…
アクションカメライラストレーター寺崎愛
コラム
サイクリングサイエンス コラム第二十七回/No music, No sports.音楽がパフォーマンスに影響する！？
2023年07月31日
溶けるような暑さの日々が続いておりますが皆様ご無事でしょうか。 さて、私事ですが先日音楽フェスに参加してまいりました。お慕い申すアーティストがパフ…
インターバルトレーニング睡眠
コラム
才田直人の“自転車ワーケーション放浪旅”第二十回 / 夏本番！あなただけの「おくのほそ道」を走ろう
2023年07月25日
いざ夏の山形へ 大学時代に仙台で自転車を始めた私は、夏が近づくと、気がつけば東北の大地を走っている。これといった理由はない。ただ単純に東北が…
おくのほそ道ワーケーション才田直人
コラム
『日々是好輪 ～ 富士ヒルな6月』第4回 私の練習日誌
2023年07月07日
こんにちは。 イラストレーターの寺崎愛です。 今年は富士ヒルの前日には台風が接近して大雨をもたらしました。コースや会場もその影響が残ってい…
Mt.富士ヒルクライムイラストレーター寺崎愛
コラム
サイクリングサイエンス コラム 第27回 / あしつり大解剖
2023年07月03日
Mt.富士ヒルクライムが無事に終了しました。自分の目標を達成できた方もいれば、惜しくも届かなかった方もいらっしゃるかと思いますが、何より皆さんが無…
ラン先生筋肉の暴走足攣り
コラム
才田直人の“自転車ワーケーション放浪旅”第十九回 / 富士の高嶺に挑む 「富士ヒル」と「チャレンジヒルクライム岩木山」
2023年06月23日
日本の最高峰を舞台に開催されるレース 唯一無二の圧倒的な存在感。国土の多くを山岳地形が占める日本においても、富士山ほどのインパクトを持つ山は…
ヒルクライムワーケーション才田直人
コラム
サイクリングサイエンス コラム 第26回 / 目の前で落車が起きた！その時あなたはどうする？【後編】
2023年06月13日
前回のコラムでは、目の前で落車を目撃した場合の簡易版救護法についてお話しました。おそらく多くの方にとって、救護法は免許を取るために自動車学校で学ん…
ラン先生簡易版救護法
コラム
『日々是好輪 ～ クリテリウムな5月』第3回 思い切って逃げてみた！
2023年06月08日
こんにちは。 イラストレーターの寺崎愛です。 前回4月のわたらせクリテリウム（https://watarase-criterium.jp）…
イラストレーター寺崎愛
コラム
サイクリングサイエンス コラム 第25回 / 目の前で落車が起きた！その時あなたはどうする？【前編】
2023年05月22日
季節がら、外でライドする機会も増えました。自転車に長く乗れば乗るほど、事故にあうリスクはどうしても生じてきます。自分は無事にライドを楽しむことがで…
ラン先生救護法簡易版救護対応落車
コラム
『日々是好輪 ～ 桜と写真とクリテリウム』第2回 スプリントとは……？
2023年04月25日
こんにちは。イラストレーターの寺崎愛です。 4月は桜の季節ですね。 そんな4月1日、『デクセリアルズpresents 第6回わたらせク…
イラストレータークリテリウム寺崎愛